頭皮ケアで大切な5つのこと！！　【本庄市早稲田の杜にある美容室homey】

こんにちは！本庄市早稲田の杜にある美容室homeyです

蒸し暑い日々が　続きますね～　(^_^;)

先日、お客さんから　頭皮の　相談を　受けました。

頭皮が　かゆく　湿疹みたいなものが　できる

頭皮の　臭いが　気になる

同じ悩みを　持つ方　調べましたので　参考に　してください　(^.^)/~~~

暑い夏、実は、頭皮なとって　とても過酷な季節なのですよ

皮脂汚れ、雑菌、汗・・・頭皮は、悲鳴をあげています　(ﾟдﾟ)！

夏の頭皮ケアは　どうすればいいの？

お～し～え～て

夏の頭皮ケアで　大切な５つのこと

1・皮脂を取り除く

頭皮は毛穴がたくさん集まっていますので皮脂が　たくさん分泌されます。

頭皮は脂でかなり汚れていて、顔の９倍の皮脂が分泌されていると言われています。

ですから、頭皮の毛穴の汚れをしっかりと洗い流す事が大切です。

しかし、元々皮脂は、頭皮を守る大事な役割があります。

なので、とりすぎも厳禁！

一日一度のシャンプーを心がけましょう

シャンプーは　夜に行うことが　とても大切です。

朝シャンプーをしてしまうと、皮脂がとれた状態となるため、

紫外線によるダメージをまともに受けてしまいます。

2・正しいシャンプーのやり方を行う

①頭皮をしっかりと濡らすこと

シャワーヘッドを頭皮につけ、動かし、１分以上流しましょう

②シャンプー剤は、しっかり手のひらで泡を作りましょう

③泡を頭皮につけ、全体になじませましょう

④頭皮をマッサージするように指の腹でこすります

⑤洗い流します。

最初に流した時と同様にシャワーヘッドを頭皮につけてしっかりと１分以上流します

3・汗の対策をする

汗をそのままにすると　塩分によって　髪のたんぱく質が固まってしまいます。

海に行ったときに　髪がゴワゴワしませんか？

これと　同じ現象が　起きてしまいます。

ですから、汗対策は、とても大切です

普段からヘッドスパやトリートメントをすると　より効果的です

4・紫外線対策をする

日傘や帽子などで　予防していきましょう

日焼けをそのままにすると　炎症を起こしてしまいます

UVケア用のヘアスプレーなども効果的です

5・食生活に気をつける

栄養のバランスが偏ったり、不規則な食生活をしていると

髪が抜けやすくなり細くなります

脂っこい食事も皮脂の原因になり、臭いやテカリの原因にもなります

以上

まずは、試してみてください

そこから　毎日使うシャンプーを変えるなどのより効果をUPさせることが出来ます

美容室・美容院選びに悩まれている方、

ぜひ、本庄市早稲田の杜にある美容室homeyにご連絡ください(^^)/~~~

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